Karbonat, özelliklede yemeklerde ve hamur işlerinde kabartma tozu olarak sıkça kullanılır. Ancak yemek ve tatlı çeşitlerinin yanı sıra karbonatın insan sağlığına olan faydaları da bulunur.
Dengeli karbonatlı su tüketimi vücuttaki şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak sistemini düzene sokan karbonatlı su istenmeyen kabızlık problemini de hızlı şekilde ortadan kaldırır.
Düzenli ve yeterli miktarda tüketildiğinde böbrekleri temizler ve etkili bir idrar söktürücü haline gelir.
Bunların yanında karbonatlı su, vücut üzerindeki yağları parçalamada etkili bir göreve sahiptir. Bu şekilde vücuttaki yağ yakımını destekler ve kas kaybetmeden kilo vermeyi mümkün kılar.
Hızlı ve sağlıklı bir şekilde yağ kaybetmek isteyenler, tükettikleri suyu yağ yakıcı hale getirerek metabolizmalarını destekleyebilirler.
KARBONATLI SU NASIL HAZIRLANIR
Karbonatlı su tüketmek vücudun PH seviyesini yükselterek metabolizma ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına olanak tanır. Doğru adımları izleyerek dengeli ve düzenli tüketim sonucunda siz de vücudunuzda gözle görülür değişime tanık olacaksınız.
1 litre suya 1 kaşık karbonat ekleyin ve güzelce karıştırın. Gün içerisinde düzenli olarak tüketmeye özen gösterin.
Karbonatlı su tüketiminin yanında beslenme şeklinize de dikkat edin ve egzersizlerinizi ihmal etmeyin.
